カットランド・アラキ＆かおそりるーむ　　　　　　　　　　　ウキトキ日記

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コウの足首のリハビリ、昨日無事完了！
３ヶ月弱、かかったけど良かった～

そしたら今度はリュウだよ～(>_<)
まだ、病院には行ってないけど
アイシングと湿布とテーピング
そして、コウのサポーターで固定(>_<)

タイミング良いのか？悪いのか？
大したことないと良いけど(´･_･`)


  

先日の寒河江、清流庵さんでのお買い物
子供たち？へのお土産に^^;

濃縮した豆乳に塩味が効かせてある
パンに塗る豆乳♪
カロリーがバターの1/10だって！
ヘルシーだの～(^｡^)

とうふちーず
レアチーズケーキのように
フルーツソースやジャムと一緒に食べると
ヘルシー美味しい～(^｡^)

大納言入りロールケーキ豆自慢
甘さはかなり控えめ(^｡^)これまたヘルシー

あ"？でも、量食べれば同じだの^^;