2014年04月28日
休み貯め!?
今日は休み貯めだ〜！とばかりに
朝から接骨院でメンテ、２ヶ月ぶりの
筋トレ＆ラン、温泉、リュウと移転した香蘭でランチ、三川でショッピング…と
たっぷり休日満喫〜♪
来週からまたハードな1ヶ月だからね〜
ただし！接骨院の先生から
いくら忙しくても、運動はサボらず…^^;;
と忠告されて、最近のポンコツ現象が
運動不足(特に有酸素運動)で老廃物が
溜まっているからであることを
ズバリ指摘されたので運動は欠かさず…
温泉では、先輩組合員のお姉様方と
バッタリ、グランドゴルフの帰りだそうで
７０歳も近い？それ以上？なのにジムにも
行ってるそう・・・健康維持のために
心がけて遊んで鍛える、私も見習わないと！
朝から接骨院でメンテ、２ヶ月ぶりの
筋トレ＆ラン、温泉、リュウと移転した香蘭でランチ、三川でショッピング…と
たっぷり休日満喫〜♪
来週からまたハードな1ヶ月だからね〜
ただし！接骨院の先生から
いくら忙しくても、運動はサボらず…^^;;
と忠告されて、最近のポンコツ現象が
運動不足(特に有酸素運動)で老廃物が
溜まっているからであることを
ズバリ指摘されたので運動は欠かさず…
温泉では、先輩組合員のお姉様方と
バッタリ、グランドゴルフの帰りだそうで
７０歳も近い？それ以上？なのにジムにも
行ってるそう・・・健康維持のために
心がけて遊んで鍛える、私も見習わないと！
Posted by あかねぎ at 18:10│Comments(0)
