2017年02月23日

糖質制限夫婦

こんばんは♪
毎月の組合の集金&配布物の業務が終わると
ホッとする私…こういう事務的な仕事って
苦手なんですが、諸先輩方が元気にお店に立つ姿に元気をもらって励まされ
だましだまし10年以上ご奉公(^◇^;)

酒田の理容室
カットランド・アラキ&かおそりるーむです

12月から始めた
「糖質制限作り置きおかず」ダイエットで
2人合わせてー10kg✨に成功〜♪
ヒゲ夫は医師の指導?経過観察?励まし?同情?のもと続けております

何しろ野菜と肉、魚、大豆食品を
いつでもいっぱい食べれるよう
休日や夜におかずを作り置く作戦が
我が家の生活にぴったりで楽なので
ダイエットというより
生活習慣として定着できそう〜✨

そんな我が家の定番おかず
肉巻き高野豆腐〜♪&セロリ炒め♪
お弁当にも良いのでいっぱい作るど〜✨






  

Posted by あかねぎ at 23:02Comments(0)