2016年01月08日

ホットヨガ♪

中町(旧イワマビル2F)にできた
で、友達と3人でホットヨガ体験
してきました〜♪

受けたのはアロマリラクゼーションコース
アロマの香り漂う暑い室内で1時間ほどの
リラックス&ヨガタイム…
ほの暗い〜ので他人の目は気にならず
自分(激硬)だけに集中できます
インストラクターの誘導で
ゆったり呼吸を整える気持ち良さ〜✨
ものすーっごい汗をかきました

これ、イライラ世代のストレス解消には
最高〜♪
魅力的で興味のあるメニューも豊富✨
最新のトレーニングマシーンもあって
こちらも使えるんだって!

色んな利用のパターンがあるようなので
自分のカラダと都合に合わせて
利用していきたいと思いました

すでにこの気持ち良さを知ってしまった
会員の方々で結構いっぱい!
美と健康と癒しは現代人に必要なんだな〜
お客様に寛いでもらうためにも
自らのコンディションも整えよう〜と
つくづく実感いたしました
&お客様の気持ちを理解する勉強にも
なるな〜♪と思いました。




  

Posted by あかねぎ at 11:01Comments(0)