約1年で夫婦で-16kgダイエット！作りおき糖質制限おかず…忘れる

ヘアカット、ヘアカラー、
お顔そり、エステ、ヘッドスパで
男磨き✨女磨き✨
おもしろ元気な姉妹と女将が営む
酒田の理容室
カットランド・アラキ&かおそりるーむです

せっかく茹でたブロッコリーを
忘れていったヒゲ夫

しかも、最上段置いてたら凍ってるし(^◇^;)

今のところリバウンドもないけど
減る気配もない…

そろそろウォーキング始めないと(^◇^;)