玄米トースト

このブログだば
美味しい物の話かダイエットの話だよの
どっちかだげせば良いなさの～^^;

で、今日はダイエットの話^^;
昨日ドラッグストアで見つけだな^^;

玄米トーストだど～
1枚なんと36kcal！食パン1枚121kcal
ご飯1杯252kcalと比べれば
ダントツにローカロリー＼(^o^)／
しかも結構かみごたえもあるし
お湯を注げば玄米粥なんなー（＾Ｏ＾☆♪

ジャムをつけてトースト風でもいいし
ハムや野菜をのっけてオープンサンドも
いいがもの～
玄米の栄養素も簡単に摂れるし

値段も昨日は特価だったんが
8枚１４０円とかなりお手軽

ついに救世主登場か～!?