雪菜の煮浸し

雪菜の深～い緑って
栄養あるぞ～身体さ良いぞ～
って色してるよの～(^^)
で、今日はイリコと油揚げと一緒に
煮浸しにしてみました
この油揚げ、２週間に一度のペースで
来てくれる移動販売の豆腐屋さんの
オススメで、弾力あって美味しけー
ヘルシーメニューのバリエーション
もっと増やさねばー
だんだんパターン化してきた～(ｰｰ;)